邢台市南和区第一小学第40期家长课堂-凯发app官网

内卷时代，如何帮助孩子健康成长——邢台市南和区第一小学第40期家长课堂

在这个充满挑战和变化的时代，我们的孩子面临着前所未有的压力和竞争。每一位家长都在为了孩子的未来奋力前行，但往往在这样的环境下，我们容易忽视孩子们内心真实感受。为帮助孩子们身心健康成长，南和区第一小学于12月27日下午举办了一场主题为“内卷时代，如何帮助孩子健康成长”的家长课堂，赵培基老师从几大内容切入，为家长们带来了一场高质量的教育盛宴。

1. 心理健康现状

赵培基老师首先引用了中国精神卫生调查和世界卫生组织的数据，指出我国成人抑郁障碍终生患病率达6.8%，全球约有10亿人正受精神障碍困扰。这些数据提醒我们，关注孩子的心理健康刻不容缓。

2. 内卷现象的解读

赵老师通过讨论和分享，共同探讨了如何在内卷时代中保护孩子的心理健康。“内卷”是指社会或文化模式发展到一定阶段后停滞不前的现象。赵老师通过分析网络视频中针对不同年级制造焦虑的现象，揭示了教育内卷对孩子成长的影响，并强调了家长在孩子教育中的重要作用。

3. 赋予生活意义

赵老师提出，为孩子的生活找到方向是精神力量的源泉。他建议家长帮助孩子找到内心驱动力，从而赋予生活更深刻的意义。

4. 价值观的培养

在现代教育中，规则的遵守往往被放在首位，而价值观的培养却容易被忽视。赵老师强调，孩子需要的不仅是遵守规则，而是能够理解规则背后的原因，并在规则之外做出符合伦理的判断。

5. 塑造灵魂的故事

书籍、电影和对话中的情感、道德和人生经验，为孩子提供了感受和思考的素材，是塑造孩子精神力量的重要途径。赵老师通过两则富含哲学的视频，带领家长感受其中蕴含的情感。

6. 适度挑战与阅读经典

适度的挑战可以帮助孩子从失败中寻找成长，而阅读经典则是积累智慧力量的途径。赵老师鼓励家长引导孩子阅读富有哲理和启发性的书籍，从中汲取跨越时间的力量。

7. 体验自然与户外活动

大自然是生命的导师，也是放松心灵的最佳场所，赵老师建议家长让孩子多参与户外活动，让孩子感受生命的韧性与美好。

8. 以身作则：榜样的力量

孩子是生活的观察者，他们会模仿父母和身边重要的成年人。赵老师强调，家长在面对困境时的表现，会潜移默化地影响孩子，成为他们的精神支柱。

提升孩子的精神力量，既不是一场竞赛，也不仅仅是一项任务，而是一种日复一日的培养。我们希望孩子们能够健康快乐地成长，拥有满满的安全感，成为他们未来抵抗一切风雨的底气。

讲座中，家长们表现出极高的学习热情和专注度。他们认真聆听，力求将专题知识内化于心、外化于行，为孩子们的身心健康筑起一道坚实的防线。

      教育，要恰到好处，不能太紧也不能太松。孩子的成长需要一个平衡点，既要有努力的动力，也要有自由的空间。内卷其实不可怕，它能教会孩子坚持和奋斗，这是他们成长的基石。但是，别忘了给孩子一片自由的天空，让他们去探索、 去尝试、去犯错。这样他们才能在成长的路上，既学会站稳脚跟，又不失个性和创造力。

希望通过这次家长课堂，能够为家长们提供一些实用的指导和建议，帮助孩子们在内卷时代中健康成长。让我们携手努力，为孩子的未来打下坚实的基础。